Ако детето ви иска обяд от училищната столова, здравословният избор включва многозърнести сандвичи, супи, къри, плодови салати и кисело мляко. Получете още съвети.
На 12-18 години, тийнейджърските тела, емоции и идентичност се променят по различен начин в различно време. Ето какво да очаквате от развитието на тийнейджърите.
Моделите на съня се променят в тийнейджърските години, но вашето дете все още се нуждае от много качествен сън за здраве, памет и енергия. Ето как да помогнете.
Социалните медии са жизненоважна част от живота на много предраждани и тийнейджъри. Насоките за социални медии могат да помогнат на вашето дете да получи социални предимства и да избегне рискове.
Витамин D помага на костите да растат, да се развиват и да останат силни. Децата получават по-голямата част от своя витамин D от слънчевата светлина, както и малко количество от някои храни.
Значи вашият тийнейджър иска татуировка или пиърсинг на тялото? Не се паникьосвайте! Започнете с разговора с вашия тийнейджър. Нашето ръководство обхваща законова възраст за татуировки и пиърсинг в Австралия.
Може да се притеснявате от натиска от връстници или от връстниците си върху детето си. Но всъщност натискът от страна на връстниците не винаги е лошо нещо. Ето какво трябва да знаете
Нужни са витамини и минерали, за да растеме и да останем здрави. Прочетете това съществено ръководство, за да сте сигурни, че семейството ви получава всички витамини и минерали, от които се нуждаете.
Рисково поведение - защо тийнейджърите го правят? Защото искат свобода и нови преживявания. Но това може да бъде стресиращо за родителите. Вземете съвети за справяне с поемането на риск.
Колко джобни пари трябва да дадете на децата? Кога е подходящият момент да започнете да давате джобни пари? Зависи от семейните ви обстоятелства. Прочетете още.
Етикетите на храните имат толкова много хранителна информация, че могат да бъдат много объркващи. Нашето ръководство прави етикетите за храни прости, за да можете да направите здравословен избор.
Да се научат да шофират и да си получават Ps е важен момент за много тийнейджъри. Ето как да помогнете на вашето дете да се научи да шофира и шофира безопасно.
Когато тийнейджърите ядат редица здравословна храна от петте групи храни, те получават нужната им храна за здраве, растеж и развитие в юношеството.
Sexting прави и споделя сексуални материали чрез смартфони, социални медии или уебсайтове. Можете да помогнете на тийнейджърите да направят отговорен избор относно секстинга.
Това ръководство обяснява какво трябва да знаете за тийнейджърите и алкохола. Безопасно ли е пиенето на тийнейджъри? Не. Можете ли да направите нещо, за да го ограничите или предотвратите? Да. Прочетете още.
Какво представляват въглехидратите? Какъв е гликемичният индекс или GI? И защо са важни? Тази статия обяснява как да използвате GI, за да направите храненето на семейството по-здравословно.
Тийнейджърите прекарват много време онлайн и все още могат да се сблъскат с опасностите онлайн. Те трябва да могат да идентифицират и управляват рисковете за безопасността на интернет за себе си.
Добрият семеен личен лекар разбира значението на опознаването на вас и вашите деца. Местоположението, работното време, таксите и наличността също са важни.
Деца и спорт - това е чудесна комбинация. Прочетете как играта на спорт с положително отношение е полезна за децата и тийнейджърите и как можете да отгледате добър спорт.
Самонараняването може да е знак за сериозно страдание. Нелекуваното самонараняване може да има трайни последици. Ето как да разпознаете признаци на самонараняване и да получите помощ.
