Слънчева безопасност за бебета и деца
Новородени

Слънчева безопасност за бебета и деца

Слънчева безопасност: защо е важно

Твърде много слънце може да доведе до слънчево изгаряне, увреждане на кожата, увреждане на очите, рак на кожата и отслабена имунна система.

Вашето дете се нуждае от малко слънце, за да помогне на тялото си да произвежда витамин D, който е важен за неща като силни кости и мускули. Но трябва да го направите внимавайте колко слънце детето ви попада върху кожата.

Слънцезащита в различни периоди от годината и деня

Защитата на слънцето на вашето дете се променя в различни периоди на годината и в различно време от деня. Това е така, защото ултравиолетовата (UV) радиация варира през годината и в цяла Австралия в зависимост от сезона.



Нивата на ултравиолетовата радиация са най-високи между около 9:00 и 16:00 часа, в зависимост от това къде се намирате в Австралия и времето на годината. Вашето дете се нуждае от слънцезащита, ако е на слънце, когато Нивото на UV лъчение е 3 или повече,

Можете да проверите нивата на UV за вашия район, като използвате приложението SunSmart или ръководството на Бюрото по метеорология за UV и слънцезащита.

През лятото е най-добре да отидете на детската площадка, в парка или на плажа рано сутрин и в късния следобед.

Сянка

Shade осигурява на вас и вашето дете известна защита от UV лъчение. Най-добре е плътният нюанс, който създава тъмна сянка.

Но UV все пак може да ви достигне на сянка. Така че дори и да седите на сянка, уверете се, че вие ​​и детето си носите защитни дрехи, включително слънчеви очила и шапка с широка периферия. Използвайте слънцезащитен крем върху всяка открита кожа.

Ако използвате детска количка, покрийте я с кърпа за сянка, която позволява на въздуха да проникне към детето ви. Като алтернатива някои детски колички имат регулируеми върхове на балдахин, които могат да се движат и предлагат сянка, когато положението на слънцето се променя.

Ако не можете да намерите сянка, направете своя собствена, използвайки чадър или сенник. Винаги дръжте сенниците на прозорците в колата си, за да се придържате към страничните стъкла и предпазвайте детето си, докато шофирате.

Можете да бъдете изложени на UV лъчение, дори и да не е слънчев ден. Това означава, че можете да се изгорите в облачен или хладен ден или ако слънцето ви отразява от сгради, вода, пясък или сняг.

Защитно облекло, шапки и слънчеви очила

Ето някои неща, за които трябва да помислите, когато търсите слънцезащитни дрехи за вашето дете:

  • Плътно тъкан плат помага за защита на кожата на вашето дете от слънцето. Дръжте плата до светлината, за да видите колко слънце преминава. Ако тъканта пропуска много светлина, вероятно ще пусне и много UV.
  • Дългите ръкави и дългите панталони покриват повече от кожата на вашето дете. Ръкави с дължина до лактите и шорти с дължина до коляното са най-добри, ако е прекалено топло за дрехи с цяла дължина.
  • Водни костюми и жилетки за обрив са чудесен начин да защитите детето си от слънцето, когато то плува или извършва други водни дейности.
  • Дрехите от памук са по-готини от дрехите, изработени от акрилни влакна.
  • Свободно прилепнали дрехи са по-готини.

Внимавайте със слънцезащитни дрехи с анцуг оценка на ултравиолетовия фактор на защита (UPF) 50+, Тази оценка дава на вашето дете най-добрата налична защита от слънцето.

Шапките
Шапка предпазва лицето, шията и ушите на вашето дете от слънчевите лъчи. Кофите, шапките с широка периферия и легионерите осигуряват най-добрата защита. Капаците не се препоръчват.

За бебетата потърсете мека шапка, за да може вашето бебе все още да лежи удобно, докато го носи. Презрамките ще ви помогнат да запазите шапката на главата на вашето бебе. Можете да завържете дълги каишки или каишки с превключватели зад главата на вашето бебе или да отрежете дългите каишки, така че да не станат опасност от задавяне.

Много бебета и малки деца не обичат да носят шапки - продължете да се опитвате и в крайна сметка шапките ще станат част от рутината на вашето дете.

Слънчеви очила
Носенето на слънчеви очила, както и шапка, могат да помогнат да защитите очите на вашето дете. Потърсете плътно прилепнали слънчеви очила, които отговарят на австралийския стандарт AS / NZS 1067: 2003. Продължителното излагане на UV е рисков фактор за катаракта.

Проверявайте редовно положението, шапката и дрехите на детето си, за да се уверите, че то е извън пряката слънчева светлина.

3-годишна истерия

Слънцезащитните

Използвай слънцезащитен фактор (SPF) 30 или по-висок, широкоспектърен, водоустойчив слънцезащитен крем по лицето, ръцете и всички други части на кожата на детето, които не са покрити с дрехи. Не забравяйте да използвате много слънцезащитен крем - много хора не използват достатъчно, така че не получават необходимата защита.

Нанесете слънцезащитен крем най-малко 20 минути преди да излезете навън и го прилагайте отново на всеки два часа, дори ако в тубата или бутилката пише четири часа.

Уверете се, че слънцезащитният крем е в рамките на срока на употреба и го съхранявайте на хладно и сенчесто място под 30 ° C.

Не забравяйте, че слънцезащитният крем филтрира UV лъчението, но не го блокира напълно. Ти трябва да потърсете сянка и сложете детето си и в слънцезащитно облекло,

Слънцезащитен крем и бебета
Ако детето ви е на по-малко от шест месеца, най-добре е да не му слагате редовно слънцезащитен крем - сянка, дрехи и шапки са най-важният начин да я защитите.

Слънцезащитните кремове с етикет „бебета“ или „чувствителни“ са по-малко вероятно да причинят дразнене на кожата. Винаги тествайте слънцезащитния крем върху малка площ от кожата на вашето бебе, за да проверите дали има кожни реакции.

Роля моделиране

Вие сте най-важният модел за подражание на вашето дете и детето ви копира това, което правите. Ако сами вземете предпазни мерки за слънчева безопасност, по-вероятно е и вашето дете да го направи.