Лекарства за сън: деца и тийнейджъри
Проблеми със съня на децата: лекарство за сън или други стратегии?
Ако детето ви има проблеми със заспиването или спи, лекарството не е задължително да реши проблема. В Австралия лекарствата за сън рядко се използват, за да помогнат на децата да спят, тъй като лекарствата могат да имат странични ефекти. Дори билкови или „натурални“ лекарства могат да имат странични ефекти.
Понякога можете да направите други промени, за да помогнете на детето си да спи по-добре. Тези промени включват:
- въвеждане на по-добри навици за сън
- ограничаване на храни и напитки с кофеин.
Ако по-добрият сън и хранителни навици не помагат, говорете с личния си лекар - особено ако проблемите със съня на детето ви засягат благосъстоянието, училищната работа или отношенията му. Също така потърсете помощ, ако проблемите със съня правят тревожното ви дете или ако продължават повече от 2-4 седмици. Всяко дете се нуждае от индивидуално лечение за проблеми със съня.
Използване на лекарства за сън за деца
За труден проблем със съня, Вашият лекар може да Ви предпише лекарство като мелатонин или успокоително, за да помогне на детето Ви да спи.
закрепете филма
Лекарят вероятно ще предложи вашето дете да използва лекарството за сън за кратко време - дни или месеци - в комбинация с поведенчески стратегии за подобряване на навиците за сън на вашето дете. Използването на стратегии за поведение заедно с лекарства за сън може да помогне на детето ви да спи по-добре, когато спре да приема лекарството.
Ако вашият лекар ви предпише лекарство, което да помогне на детето ви да спи, попитайте за възможните странични ефекти на лекарството.
Някои лекарства за сън се предлагат и в магазините за здравословни храни или без рецепта в аптеките. Ако искате да използвате някое от тези лекарства, винаги първо говорете за това с вашия лекар.
Трябва да давате лекарство за сън на детето си, само ако лекарят ви съветва да го правите и само ако вашият лекар контролира лечението на вашето дете. Никога не давайте на детето си повече от препоръчителната доза от някакви лекарства.
Билкови средства за сън
Билкови или „естествени“ средства за сън - като лайка, хмел, пасифлора и жълт кантарион - се предлагат в много магазини за здравословни храни, но няма много доказателства, които да показват, че те помагат,
Валериана, омега-3 и омега-6 мастни киселини (рибено масло) могат да подобрят качеството на съня при някои хора. Тези добавки нямат много странични ефекти, но като цяло няма достатъчно доказателства, които да показват, че помагат.
Билковите лекарства за сън не преминават през същите тестове като лекарствата, предписани от вашия лекар или закупени без рецепта във вашата аптека.
Смесването на лекарства с рецепта и лекарства без рецепта или билкови лекарства от аптека или магазин за здравословни храни може да бъде много опасно. Винаги първо се консултирайте с Вашия лекар или фармацевт.
Мелатонинът
Мелатонинът е a хормон произведени по естествен начин от мозъка ви, когато стане тъмно през нощта. Той помага на тялото ви да заспи през нощта. Освен това помага да поддържате часовника на тялото си от ден на ден.
Вашият лекар може да Ви предпише мелатонин, ако детето Ви има разстройство на аутистичния спектър (ASD) или нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) или визуален проблем, включително слепота. Вашият лекар може да Ви предпише мелатонин за вашето дете, ако има проблеми със заспиването и събуждането си сутрин.
Ако детето ви приема мелатонин, то трябва да се настани и да е готово за легло, преди да получи нощната си доза. Това е така, защото мелатонинът действа обикновено в рамките на 30-60 минути. Не трябва да давате мелатонин на детето си, освен под директна медицинска консултация и надзор,
Седативни лекарства
Седативни лекарства включват антихистаминови лекарства Vallergan и Phenergan, Вашето дете трябва да приема седативни лекарства само под наблюдението на Вашия лекар.
Тези лекарства не се препоръчват за деца под три години. Те могат да причинят странични ефекти като кокетливост, хиперактивност, предизвикателно поведение и сънливост през деня при някои деца.
ленти за защита на пръстите
Използване на a самоуспокояващите лекарства сами по себе си е много малко вероятно да помогнат проблем със съня на детето ви без стратегии за поведение, за да подобрите рутината на леглото на детето си.
Таблетки за сън
Таблетки за сън - например бензодиазепини - понякога се предписват за възрастни със проблеми със съня, но техните ефекти при деца не са проучени достатъчно, В редки ситуации Вашият лекар може да Ви предпише спяща таблетка за Вашето дете под внимателно лекарско наблюдение.
Обърнете внимание, че някои таблетки за сън могат да предизвикат пристрастяване. Също така никога не е безопасно да давате на детето си лекарства, предписани за някой друг.
Други лекарства с рецепта
Ако детето ви има ADHD, ASD, проблеми в поведението, забавяне на развитието или медицинско състояние - например церебрална парализа - и също спи лошо, обсъдете това с Вашия лекар. Педиатърът на Вашето дете може да бъде в състояние да Ви предпише допълнителни лекарства за проблеми със съня на Вашето дете.
Лекарството за сън ще помогне в дългосрочен план само ако детето ви го използва заедно със стратегии, които да му помогнат да научи ново поведение на съня.
