Нови семейни процедури: кога, защо и как да ги направите
Кога се нуждаете от ново ежедневие?
Ако усетите семейството ви не прекарва достатъчно време заедно забавлявайки се, може да помогне нова рутина. Бихте могли да въведете семейни дни, игрови нощи, да четете книга заедно или да правите редовни упражнения.
ако имате твърде много за правене и недостатъчно време, нова рутина за взискателни, забързани и стресиращи времена на деня може да помогне. Например, може да ви е необходима нова рутина, когато подготвяте семейството за училище и работа или приготвяте вечеря.
Може да намерите и нова рутина полезна ако нещо редовно предизвиква конфликти в семейството ви, Това може да е, когато отиваш да пазаруваш или когато децата се бият, чийто ред е да нахраниш кучето.
лечение на заразяване с мекотели при деца
ако постоянно молиш или заяждаш други хора да правят нещаили се разстройвате и ядосвате, това също може да е знак, че се нуждаете от ново ежедневие.
Рутините са особено полезни, когато опитвате се да помогнете на членовете на семейството да развият нови навици, като добра хигиена.
И рутините също могат да ви помогнат попълване на задачи, практикуване на инструменти или правене на домашна работа.
Докато децата ви растат и се развиват или сменяте работа, може да искате да преразгледате своите процедури или да създадете нови, за да отчетете тези промени.
Може да бъде лесно да се пренастрои семейния живот. Рутините имат много предимства, но също така е добре децата и родителите да имат свободно време за игра, релакс или творчество.Мисля за нова рутина
Ето някои неща, за които да помислите, ако работите върху нови ежедневни процедури за семейството си.
Семейно участие
Добре е да започнете, като говорите за нови съчетания с партньора си, преди да говорите за тях с децата си. По този начин можете да сте сигурни, че двамата сте съгласни и разберете какви са целите ви.
По времето, когато децата са на около пет години, можете да говорите за съчетания и с тях и да получите тяхната помощ при проектирането на нови съчетания.
Семейни цели
Рутините трябва да отговарят на ежедневните нужди на жонглинг дейности за различни членове на семейството, но те също трябва да отговарят на по-дългосрочни цели. Например, ако редовното качествено семейно време е важна дългосрочна цел във вашето семейство, опитайте се да имате съчетания, които дават възможност за това.
Промени в семейния живот
Полезно е да имате съчетания, които могат да се адаптират, докато нещата се променят. Например, когато децата растат, те могат да поемат по-голяма отговорност за правенето на неща, като да се обличат за училище.
Нова рутина също може да бъде част от стара. Например, може да накарате детето си да вземе ново лекарство точно преди да си мие зъбите.
розола обрив бебе
Семейни силни страни
Успешните съчетания често се основават на силните страни на семейството, така че можете да помислите в това, в което членовете на вашето семейство са добри и да използвате тези силни страни в рутината. Например, ако едно дете е по-добре да стане рано, то може да направи първия завой в банята.
шега
Изграждането на забавление или игра в рутина може да ви помогне да работи безпроблемно. Например, сутрешната ви рутина може да включва време за любима книга, ако детето ви се подготви навреме за училище.
честност
Рутините работят добре, ако всеки направи своя справедлив дял. Това е за всеки, който прави това, което е справедливо за възрастта и способностите им, а не всички, които правят еднаква сума. Например, вашият предучилищник може да носи прибори за хранене до съдомиялната машина, докато по-голямото ви дете носи чиниите и чашите и зарежда съдомиялната машина.
Напомняния
Ако настройвате нова рутина, може да се наложи да напомните на членовете на семейството за това. Но да им кажете какво да правят не е единственият начин да им напомните.
Бихте могли да използвате края на телевизионно предаване, за да уведомите децата си, че е време да започнете нова рутина. Или бихте могли да дадете на по-голямо дете свой будилник, за да стане сутрин. Простите списъци или дори бележките след него могат да бъдат добри напомняния, ако са поставени някъде, където всеки може да ги види. Малките деца може би биха искали да направят книжка с картинки, показваща семейната рутина.
Помня: отнема време да се преодолеят старите навици и да се научат нови начини на поведение, така че ще трябва да отделите новото си рутинно време за работа.
Ако децата ви не са доволни от промените в рутината, опитайте се да направите по-малки промени във времето, а не една голяма промяна. И внимавайте за признаци на усилия, сътрудничество и успех. Празнувайте, като давате много похвали или дори специални награди, докато рутината стане част от това, което децата ви редовно правят.Как да проектираме нова рутина: стъпки
Тези стъпки могат да ви помогнат, когато проектирате нова рутина.
1. Разработете целта на рутината
Целта на новата сутрешна рутина може да бъде вашето дете да е готово за училище до 8.30 ч. - облечено, обувки, закуска, почистени зъби и коса и училищна чанта, опакована с всичко необходимо за деня.
кога е големият набор от гетсби
2. Избройте отделните стъпки в реда, в който те трябва да се случат
Стъпките за нова сутрешна рутина могат да бъдат:
- 7 ч. Сутринта - станете.
- 7.15-7.45 ч. - закусвайте и слагайте чинии в мивка.
- 7.45-8 ч. - почистете зъбите, почистете косата, сложете слънцезащитен крем.
- 8-8.15 ч. - облечете училищна униформа, чорапи и обувки.
- 8.15-8.30 ч. - опаковайте ученическа чанта с обяд, книги и т.н.
Тази стъпка включва разработване на времето на рутината, Колко време отнема всяка стъпка? Какво време ще ви е необходимо, за да започнете, за да можете да свършите всичко и да оставите време за неочакваното?
3. Разберете какво може да направи детето ви за себе си и къде ще трябва да помогнете
Помислете на кои стъпки можете да научите детето си, за да й помогнете да премине към независимост в рутината. Например, може да се наложи или искате да получите закуска на детето си, но може би тя може да почисти собствените си зъби. Или може да успее да облече училищната си униформа, но трябва да й помогнете да завърже обувките си.
4. Помислете за начините да настроите рутината за успех
Един от начините за това е да се уверите, че всички знаят какво се очаква да правят в рутината. И има ли някакви разсейвания, които могат да пречат на рутината? Например, вашето дете се разсейва от телевизора сутрин? Ако е така, можете ли да го изключите?
5. Обмислете всички нови семейни правила
Ако направите някои прости, ясни правила за вида на поведението, което очаквате, това ще помогне на детето ви да знае какво да прави. Например, може да имате правило как да седнете да закусите.
6. Опитайте се да изградите време за говорене или забавление
Например, ако имате 30 минути за закуска, това вероятно ви дава време за чат с децата си, докато всички ядете. Децата ви може би биха искали да ви разкажат какво очакват с нетърпение през следващия ден.
