• Основен
  • Деца В Предучилищна Възраст
  • Бебета
  • Ръководства
  • Новородени
  • Бременност
  • Малки Деца
  • Училищна Възраст

ElmundoDedina

Сутрешна рутина за училище: съвети
Училищна Възраст

Сутрешна рутина за училище: съвети

Сутрешна рутина за училище: whys and hows

Децата не разбират времето по същия начин като възрастните. Това може да направи училищните сутрини стресиращо време на деня за семействата.

Запазването на спокойствие и организирането сутрин ще ви помогне да се почувствате позитивни за предстоящия ден. От друга страна, борбата с децата сутрин затруднява детето ви да се наслаждава на училище и да работи добре. Това дори увеличава риска да имате трудова злополука.



Най-полезният начин за намаляване на сутрешния хаос е да настроите сутрешна рутина. Придържайки се към a сутрешна рутина за училище помага на вашите деца да предвидят какво идва и помнете какво трябва да направят.



Ето идеи да премахнете част от натиска от училищните сутрини - дори нещата не винаги вървят гладко!



Планиране за училищни сутрини

Първата стъпка в сутрешната ви рутина за училище е да помислите какво трябва да направите и да изработите план за това. Вероятно ще откриете това вие и вашето дете можете да правите много неща предната вечер,

Ето няколко идеи:

  • Опитайте да разберете нощта преди (или дори по-рано) дали на следващия ден в училище се случва нещо специално.
  • Помислете дали да имате седмичен график или календар с напомняния за това, което детето ви трябва да взема на училище всеки ден - например библиотечни книги, спортни дрехи, шоу и разказване и т.н. Можете да запазите това в хладилника, така че всички да знаят какво се случва.
  • Организирайте обеди и вземете готови неща за закуска за сутрешния прилив. Закуската е едно от най-важните хранения на деня и помага на детето ви да се концентрира по-добре в училище.
  • Накарайте детето си да се къпе или да вземе душ предната вечер. Това означава, че няма да се налага да се тревожите за това сутрин.
  • Може да знаете, че ще се появи нещо, което може да доведе до конфликт, като например, че детето ви не иска да яде закуска или иска да носи кецове, а не училищни обувки. Говорете за това предната вечер, когато всички имат време и всички сте по-малко вероятно да сте подложени на стрес.
  • Помислете да се подготвите и за деня си предишната нощ, за да улесните натиска на времето сутрин.
Опитайте се да прочетете училищните бюлетини и проверете торбичките за бележки предната вечер. Можете също да опитате да приготвите дрехи, да подпишете училищни бележки и да приготвите ученически чанти вечерта преди това.

Вашата сутрешна рутина за училище: съвети

Бързането наистина може да увеличи нивата на стрес на всеки, така че помага да си отделите малко повече време сутрин. Един от най-добрите начини да направите това е да станете 15-30 минути по-рано,

Ето още съвети за премахване на стреса от сутрините:

  • Помислете за аларма за деца, които трудно се събуждат или не обичат да стават от леглото.
  • Справете се със сутринта възможно най-позитивно и максимално оптимистично. Добрите настроения могат да бъдат инфекциозни. Един от начините да направите това е като се съсредоточите върху положителните страни на поведението на децата си и ги похвалите - например „Страхотно е да ви видя как ядете някакъв тост“.
  • Дайте на децата си спокойни, ясни инструкции за това какво искате да правят и следвайте конкретни похвали веднага щом започнат да си сътрудничат. Може да се наложи да напомняте по-често на по-малките деца за това, какво са предназначени да правят и кога. Простите контролни списъци „за правене“, дори със снимки, могат да помогнат.
  • Докато децата ви остаряват и са по-способни, насърчавайте ги да правят повече за себе си. Например, осемгодишен може да се облече сам, сам да си направи закуска и да си спретне. Петгодишен може да прави неща като да сложи кутията си за обяд в чантата си.
  • Намалете разсейването като телевизия, таблети и други устройства. Много семейства имат правило за липса на екранно време сутрин. Помислете как да оставите екраните изключени, освен ако времето за екрана не е специално лечение за готовност навреме.
  • Опитайте се да не обръщате допълнително внимание на децата си за спорове, хленчене или забавяне. Дори негативното внимание е стимул за тях да продължат с това поведение.
  • Направете забавление - опитайте например нашата игра „Beat the buzzer“, за да насърчите детето си да бъде готово навреме.
Понякога децата влачат времето сутрин като начин да избегнат училище. Ако смятате, че това може да се случи с вашето дете, добре е да се свържете с учителя на детето си, за да сте сигурни, че няма проблеми, които водят до отказ в училище.

Интересни Статии

  • Възрастни Семейни ритуали: какви са те?
  • Деца В Предучилищна Възраст Движение и игра: предучилищни деца
  • Училищна Възраст Езиково развитие: 5-8 години
  • Възрастни Родителство като тийнейджър
  • Възрастни Управление на парите и избягване на дълга
  • Бебета Разделителна тревожност при бебета и деца
  • Бебета Речеви (звукови) нарушения

Категория

  • Деца В Предучилищна Възраст
  • Бебета
  • Ръководства
  • Новородени
  • Бременност
  • Малки Деца
  • Училищна Възраст
  • Аутизъм
  • Предварително Тийнейджъри
  • Младежи
  • Инвалидност
  • За-Специалисти
  • За Нас
  • Възрастни

Препоръчано

Популярни Публикации

  • Изневяра: какво да правим, когато децата изневеряват
  • Секс в ранна бременност: мъже
  • Услуги за защита на детето, здраве и безопасност
  • Работа и заетост: тийнейджъри с увреждания, ASD и други допълнителни нужди

Популярни Категории

  • Деца В Предучилищна Възраст
  • Бебета
  • Ръководства
  • Новородени
  • Бременност
  • Малки Деца
  • Училищна Възраст
  • Аутизъм
  • Предварително Тийнейджъри
  • Младежи

ES | BG | FR | HI | HR | CS | TR | KO | JA | EL | DA | IT | CA | DE | LV | LT | NL | NO | PL | PT | SV | SR | SK | SL | RO | RU | UK |

Copyright © 2021 ElmundoDedina