Насърчаване на доброто поведение при тийнейджърите: 20 съвета
1. Отделете време за активно слушане
Активното слушане означава да обръщате голямо внимание на това, което детето ви казва и чувства, вместо да мислите какво искате да кажете по-нататък. Това показва на вашето дете, че ви е грижа и че се интересувате.
2. Поставете ясни правила относно поведението
Семейните правила изясняват очакванията за поведението. Ако можете, включете всички членове на семейството в дискусиите относно правилата. Опитайте се да поддържате правилата положителни. Например, вместо да кажете „Не бъдете неуважителни“, можете да кажете: „Ние си говорим с уважение“.
3. Нарушени правила: спазвайте спокойно, твърдо и последователно
Можете да направите това, като използвате кратка и справедлива последица, която вие и вашето дете сте уговорили предварително. Помага, ако свържете последицата с нарушеното правило - например „Тъй като не сте се прибрали в уговореното време, ще трябва да останете у дома този уикенд“. Това също ви помага да споделите очакванията си за бъдещото поведение.
Можете да прочетете повече за определянето на граници и използването на последствията в нашата статия за стратегиите за дисциплина за тийнейджъри.
4. Насърчете саморефлексията
Ако трябва да използвате следствие, обяснете защо го правите. Това дава шанс на вашето дете да размисли върху това, което би могло да промени, за да спре проблема да се появява отново. Например, можете да кажете нещо от рода на: „Джема, притеснявам се, когато останеш до късно, без да ми казваш какво правиш. Следващия път ще ви взема в 22 часа. Какво бихте могли да направите различно следващия път, за да не получите последици?
Проследете, като попитате детето си каква би била справедлива последица, ако това се случи отново.
5. Опитайте се да бъдете положителен модел за подражание
Децата - дори тийнейджърите - правят както вие, така че да бъдете модел за подражание на детето си е мощен и положителен начин да ръководите поведението на детето си. Например, когато детето ви вижда, че вие сами следвате семейните правила, то получава мощен пример.
6. Изберете вашите битки
Преди да влезете в конфликт за поведението на детето си, запитайте се: 'Това наистина ли има значение?' и „За това наистина ли си струва да се борим?“ По-малко отрицателна обратна връзка означава по-малко възможности за конфликт и лоши чувства.
7. Вземете сериозно детето си
Детето ви е индивид и трябва да знае, че е ценено, прието и уважавано за това, което е. Един от начините да направите това е като вземете сериозно нейните разработващи идеи и мнения, дори и да не сте непременно съгласни с тях.
8. Дайте отговорност на детето си
Да се научим да се справяме с отговорността е едно от най-големите предизвикателства в юношеството и важна стъпка към ставането на възрастен. Предоставянето на отговорност на детето ви в определени области - като например да го оставите да избере собствените си дрехи или прически - може да помогне за увеличаване на самостоятелността и независимостта. Освен това може да ви помогне да избегнете битки за малките неща.
9. Решаване на проблемите по положителен начин
Независимо дали става въпрос за спор с вашето дете или несъгласие с партньора ви, използването на положителни умения за решаване на проблеми за подреждане на нещата помага да ви успокои. Освен това дава на вашето дете чудесен пример, който да следва.
себастиан и беле
10. Хвалете детето си
Описателната похвала и насърчение са мощни мотиватори. Тийнейджърите може да изглеждат самостоятелни, но детето ви все още иска и се нуждае от вашето одобрение. Когато забележите и коментирате отговорния избор и позитивното поведение на вашето дете, насърчавате я да продължава да се държи по този начин. Само не забравяйте, че тийнейджърите често предпочитат да ги хвалите насаме, а не пред приятелите си.
11. Планирайте напред за трудни разговори
Когато трябва да проведете трудни разговори, добре е да помислите предварително какво ще кажете и как може да се чувства вашето дете. Това може да ви помогне да избегнете конфликт.
Подреждането на време и място, където можете да имате поверителност, също помага. Например: „Иззи, бих искал да отделя време да поговоря с теб за някои неща, които се случват около къщата. Можем да говорим за това над пица в събота вечер. ДОБРЕ?'
12. Продължавайте да допълвате отношенията си
Може да ви помогне да мислите за връзката си с детето си като вид банкова сметка. Прекарването на време заедно, забавлението и предоставянето на помощ и подкрепа са „депозити“, но аргументите, обвиненията и критиките са „оттегляния“. Номерът е да поддържате баланса на акаунта - или дори на черно.
13. Споделете чувствата си
Да разкажете честно на детето си как се отразява неговото поведение, можете да помогнете на връзката ви. Изявленията „аз“ могат да са от голяма полза тук. Например, казвайки „Наистина се притеснявам, когато не се приберете навреме у дома“, вероятно ще получите по-добър отговор от „Знаеш, че трябва да ме звъниш след училище!“
14. Научете се да живеете с грешки
Всички правят грешки и никой не е перфектен. Всичко е в това как се справяте с грешките - както своите, така и детето си - когато те се случват. Поемането на отговорност за грешките е добра първа стъпка и след това да разберете какво можете да направите, за да подобрите нещата може да бъде следващият ви ход.
Казването на съжаление на детето ви, когато направите грешка, помага да поддържате добре отношенията си.
15. Потърсете начини да останете свързани
Можете да останете във връзка с детето си, като прекарвате специално и приятно време заедно.
Страхотното е, че понякога най-добрите моменти са случайни и непланирани, като например, когато детето ви реши да ви разкаже за деня си в училище през миенето. Когато се случат тези моменти, опитайте се да спрете това, което правите и дайте на детето си пълно внимание. Това изпраща съобщението: „Ти си важен за мен и те обичам“.
16. Уважавайте нуждата на детето си от поверителност
Тийнейджърите жадуват за поверителност и собствено пространство.
Да поискате разрешение на детето си да влезе в стаята му, а не да минава през телефона или вещите му, са начини да покажете това уважение. Друг начин може да бъде да помислите какво наистина трябва да знаете и какво може да оставите като частно между детето си и неговите приятели.
17. Насърчавайте чувството за принадлежност
Семейните ритуали могат да дадат на детето ви усещане за стабилност и принадлежност във време, когато много други неща около нея - и вътре в нея - може да се променят. Някои семейства могат да избират петъчни семейни пици нощи, палачинки за закуска в неделя или определени традиции за празнуване на рождени дни.
18. Спазвайте обещанията
Когато следвате обещания, добри или лоши, детето ви се научава да ви вярва и уважава. Бъдете ясни и последователни и обещавайте само онова, което знаете, че можете да предоставите.
19. Имайте реалистични очаквания
Точно както може да направите, детето ви вероятно понякога ще се подхлъзне и ще наруши правилата. Тийнейджърите и техните мозъци все още са в процес на изграждане - те все още разработват кои са. Тестване на границите е изцяло част от процеса, така че помага да бъдете реалистични за поведението на вашето дете.
умение за деца
20. Потърсете смешната страна на нещата
Смеят се или се шегуват могат да помогнат за дифузно напрежение и възможен конфликт и да попречат на вас и вашето дете да приемате нещата твърде лично. Можете също така понякога да използвате шега или смях, за да започнете труден разговор.
