22 седмици бременност
Вие сте на 22 седмици бременност
Много жени се вълнуват от бременността си на този етап, тъй като прекрасната им кръгла подутина наистина започва да се показва. Кажете на акушерката или лекаря си, ако имате притеснения относно бебето или размера на издънката си - те могат да ви помогнат да ви успокоят.
битка на петте армии
Дрехите за майчинство или по-свободните дрехи може да са в движение, ако нормалните ви дрехи вече не се вписват.
Проблеми със здравето на бременността
Някои от не толкова приятните странични ефекти от бременността могат да започнат за вас сега:
- болки в кръста
- болки в бедрата, особено когато лягате през нощта
- крампи на краката и краката
- подути глезени в края на деня
- разширени вени, ако сте предразположени към тях
- запек и хемороиди.
Повечето от тези здравословни проблеми при бременност могат да бъдат управлявани доста добре - попитайте вашия лекар или акушерка за информация.
Ако хемороидите ви притесняват - сърбеж или парене - увеличете фибрите в диетата си и пийте повече вода. Също така е добра идея да направите повече леки упражнения. Упражнението може да помогне за намаляване на запека, което влошава хемороидите. Обсъдете проблема и със своя здравен специалист, който може да ви предложи лечение.Стрес и бременност
Известен стрес по време на бременност е нормален, но силен стрес или стрес, който продължава дълго време, не е добре за вас или вашето бебе.
Стресови събития като разпад на връзки и насилие може да окаже влияние върху бременността и благосъстоянието ви, Ако се чувствате много стресирани, говорете с лекаря или акушерката си по време на бременни срещи или се обадете на Lifeline на 131 114 или Beyond Blue на 1300 224 636.
Добре е да обсъдите нещата, за които бихте могли да бъдете стресирани с някой, на когото имате доверие.
За да намалите ефекта на стреса, може да ви помогне да научите повече за първите няколко месеца с новото си бебе. Можете да научите, като отидете на класове за раждане или родителство, разговаряте с вашата акушерка или лекар, споделяте информация с вашия партньор, семейство или приятели и разглеждате информацията на този уебсайт. Можете също да се обадите на горещата линия за бременност, раждане и бебе на 1800 882 436.Антенатални класове
Антенаталното, образованието за раждане или пренаталните класове означават едно и също нещо. Тези класове дават подробна информация, за да помогнете на вас и вашия партньор по раждане да се подготвите за бременност, раждане, раждане, кърмене и ранно родителство.
Дори ако сте направили много изследвания онлайн или сте разговаряли с други хора, в антенатални класове можете говорете с експерт (обикновено акушерка) относно вашите въпроси и притеснения. Антенаталните класове също са чудесен шанс да се срещнат с други бъдещи родители.
Обикновено можете да правите антенатални класове в продължение на няколко седмици през седмицата или може да имате възможност да правите уикенд клас. Класовете могат да се запълнят бързо, така че попитайте акушерката или лекаря за извършване на резервация в ранна бременност.
Можете да правите и други частни класове, като активно раждане, хипнорождане и спокойно раждане. Ако се интересувате, потърсете ги онлайн, за да видите дали те се предлагат във вашия район, или попитайте вашия лекар, акушер или акушер за повече информация.Вашето бебе, когато сте бременна на 22 седмици
Някои части от вашето бебе са пълни на този етап:
- Вашето бебе е на около 19 см от главата до дъното и тежи около 460 грама.
- Вътрешното ухо на вашето бебе е с размер за възрастни.
- Ретините на очите на вашето бебе са напълно развити. Бебето ви се движи много, защото все още има много място.
- Предпочитаното положение на вашето бебе вероятно е „напречно“ - лежи през корема ви, но то ще се променя положението през цялото време.
